Kurz Trénuj hlavu, trénuj tělo

 TRÉNUJ HLAVU TRÉNUJ TĚLO, ABY ZDRAVÍ VYDRŽELO

Kurz propojuje v rámci jednoho bloku mentální a fyzickou stimulaci, čímž dochází k synergickému efektu. V praxi to vypadá tak, že nejdříve probíhá pod vedením odborníka na cvičení hodinu fyzická aktivita a následuje hodina trénování paměti s certifikovaným trenérem. 
Cílem je přesvědčit účastníky, že pokud chceme být v každém věku v dobré mentální a fyzické kondici, musíme se (i když nás některá z těchto činností nebaví) pravidelně hýbat, učit se novým věcem, trénovat mozek, nezapomínat na vhodnou stravu, pitný režim a hlavně mít pozitivní přístup k životu (optimisté jsou za všech okolností ve výhodě).   

Nejbližší setkání proběhne v úterý  dne 7.11. 2017 od 16 do 18 hodin v KC Vlna

Kurz vede: PaeDr.Hana Čechová

 

Kalendář a rezervace

Aktuální přehled kurzů s možností rezervace na jednotlivé akce naleznete zde.