Přednášky

NEJBLIŽŠÍ PŘEDNÁŠKA

25.10.2017 od 17:30

Duševní hygiena pro seniory

Zajímá vás, jak funguje v lidském těle stres, jak  nás ovlivňuje a jak můžete posílit svoji odolnost vůči stresu?
Ukážeme si jak je možné posilovat radost v životě. Součástí setkání bude také ukázka relaxačních technik, které potom můžete vyzkoušet v klidu doma.
Může být příjemné zlepšit kvalitu svého života malými, jednoduchými krůčky.

Sebou pohodlné oblečení, karimatku či deku na relaxaci a naladění se na sebe.

Kalendář a rezervace

Aktuální přehled kurzů s možností rezervace na jednotlivé akce naleznete zde.