Termíny setkání:  25.března a 2.prosince od 15 hodin ( zdravé Vánoční pečení)

Beseda

• zdravé stravování dětí 3-6 let
• rozdělení základních živin (S,T,B,vit., min.l.)
• zdravý talíř
• skrytí strašáci – cukr a sladkosti, sůl, apod.
• jak na zdravé mlsání (svačinky, dezerty a typy)
• když dítě nechce jíst – nejedlík

Workshop

• jak uvařit dětem zdravě s ohledem na čas a dostupnost surovin
• kaše jako snídaně, na cesty, do skleničky a jejich příprava
• co je to proces fermentace, k čemu je dobrá a proč ji zařadit do našeho jídelníčku
• zdravé mlsání nejen pro děti (pečené i nepečené)