Termíny setkání: 25.března a 2.prosince od 15 hodin ( zdravé Vánoční pečení)
Beseda
- zdravé stravování dětí 3-6 let
- rozdělení základních živin (S,T,B,vit., min.l.)
- zdravý talíř
- skrytí strašáci – cukr a sladkosti, sůl, apod.
- jak na zdravé mlsání (svačinky, dezerty a typy)
- když dítě nechce jíst – nejedlík
Workshop
- jak uvařit dětem zdravě s ohledem na čas a dostupnost surovin
- kaše jako snídaně, na cesty, do skleničky a jejich příprava
- co je to proces fermentace, k čemu je dobrá a proč ji zařadit do našeho jídelníčku
- zdravé mlsání nejen pro děti (pečené i nepečené)